-->

Rauman Palvelutori on raumalaisille ikäihmisille ja heidän läheisilleen tarkoitettu maksuton neuvonta- ja palvelupiste.

Koulutuksia, kursseja ja tapahtumia

Tässä osiossa Rauman Palvelutori julkaisee meille ilmoitetuista koulutuksista, kursseista ja tapahtumista Raumalla ja lähiseuduilla.

 

kukka

 


Kyläluuta- Tanja Hakulisen terveiset: Ikäihmisten asukastoiminnasta

Etsitään paikkoja ja osallistujia, joiden kanssa voimme aloittaa asukastoimintaa. Toiminta voi olla kahvittelua, pelaamista, Rauman historian tutkimista, ulkoilua, tuolijumppaa tai jotain muuta yhteistä, mikä kiinnostaa.Kysy lisää p.044 403 6332.

Etsimme innokkaita aikuisia liikunnan vertaisohjaajiksi, esimerkiksi ikäihmisten tuolijumpan ohjaamiseen. Tarjoamme tuen ja koulutuksen, mikäli olet valmis jakamaan osaamistasi muille. Ota yhteyttä Palvelutoriin.


 

Rauman vanhuspalvelujen Ikäihmisten avoimia tapahtumia maaliskuussa

Ma 4.3. ja 18.3. klo 14.30 -16.30 ”Syvärauma ennen”- kerho Syvärauman rantakoulu, Purjehtijankatu 15

Tiistaisin klo 13 – 14 Jumppaa senioreille Tiilivuorentuvalla, Tiilivuorentie 9.  Mukaan jumppa-alusta ja käsipainot (täytetty vesipullokin käy). Vertaisohjaaja ohjaa.

Tiistaisin klo 13-15 Rauman Eläkkeensaajat ry:n vertaisohjaajien atk-apu Palvelutorilla.

Ke 6.3 klo 9.30-11.30 terveysneuvontaa ikäihmisille Palvelutorilla. Mahdollisuus verensokerin, hemoglobiinin ja verenpaineen mittauksiin.

Keskiviikkoisin klo 13-15 Lajon alueen asukastoimintaa. Lajotupa, Lehtikuusent. 5 C.

To 7.3. ja 21.3. klo 10-12 Atk- vertaisohjausta senioreille Syvärauman OP:n vanhassa konttorissa, Lahdenkatu 11.

To 7.3. klo 13.30-14.30 Yhteislaulua Linnavuoren palvelukeskuksen Linnavuorisalissa, Sahamäentie 2, Lappi. Maiju Jänkävaara laulattaa.

Ma 11.3 klo 13.30- 15.30 Robotiikka hyvinvoinnin edistäjänä. Tule tutustumaan ikääntyneen toimintakykyä ja kuntoutusta tukevaan uuteen teknologiaan Kaunisjärven juhlasaliin (Steniuksenk. 4). Ilmoittautuminen 7.3 mennessä osoitteessa www.lyyti.in/sote_robotiikka tai Palvelutorille.

Ke 13.3.ja 27.3. klo 10-12 Atk-vertaisohjausta senioreille Syöpäyhdistyksen tiloissa, Satamakatu 3.

Ke 13.3. klo 13-15 Asukastoimintaa Kourujärven kirjastossa, Karpalotie 3B

To 14.3. ja 28.3. klo 10-12 Atk-vertaisohjausta senioreille Järjestötalolla, Siikapolku 1.

To 14.3 klo 13-15 Uusi elämä eläkkeellä –hyvinvointikurssi Järjestötalolla, Siikapolku 1. Teemana yhdistystoiminta ja eläkeläisjärjestöt. Kurssi on tarkoitettu eläkkeelle siirtyville tai juuri siirtyneille.

Pe 15.3. klo 18-22 Kyläkaraoke Kodiksamin monitoimikoulussa, Kodiksamintie 403, Lappi. Joken Karaoke, tanssia, yhteislaulua, puffetti.

Ti 19.3. klo 13-15 Yhteislaulua Ruonan kylätalolla, Anninlahdentie 10, Lappi. Mauno Mattila ja Jukka Lehtonen laulattavat.

Ke 27.3 klo 9.30-11.30 Tietoa ARAn korjausavustuksista Palvelutorilla. Asumisen rahoitus- ja kehittämiskeskus ARAlta voi saada avustusta yli 65-vuotiaiden ympärivuotisessa käytössä olevien asuntojen korjauksiin. Avustuksissa on tulo- ja varallisuusrajat.

To 28.3 klo 13-15 Järjestötalolla (Siikapolku 1) jatkuu Uusi elämä eläkkeellä –hyvinvointikurssi. Teemana on aivoterveys. Kurssi on tarkoitettu pian eläkkeelle siirtyville tai juuri siirtyneille.

To 28.3. klo 17-19 Siskot ja Simot pop up – vapaaehtoistoiminnan esittelytilaisuus, Rauman kansalaisopisto, Aittakarinkatu 10. Haluatko tehdä jotain hyvää ikäihmisten hyväksi? Tämä on sinulle! Myös sitoutumiskammoisille ja kiireisille.

Toimintaa senioreille Uotilan palvelukeskuksessa, Siilotie 6:

Ma klo 9.30 Jumppaa ja klo 13 Bocciaa

Ti klo 9 Äijäkerho ja klo 13 Varttuneen väen kerho

Ke klo 9.30 Päivän pulinat ja klo 13 Muistellaan ja maistellaan

To klo 9 Ulos ja liikettä niveliin ja klo 13 Uotila ennen

Lisätiedot Uotilan toiminnasta Jaanalta puh. 02 8234 856

 


AVOIN YLEISÖTILAISUUS MUISTISAIRAUKSIEN ENNALTAEHKÄISY JA HOITO

Tiistaina 5.3 klo 17-19 Rauman Järjestötalo, Siikapolku 1

Paikalla Rauman seudun Muistiyhdistys, Satakunnan Muistiluotsi ja CRST Oy.

Prof. Juha Rinne Turun yliopistosta ja prof. Mika Scheinin luennoivat aiheesta


Uusi elämä eläkkeellä – hyvinvointikurssi

Hyvinvointikurssi on tarkoitettu raumalaisille eläkkeelle siirtyville tai juuri siirtyneille. Haluamme tukea eläkkeelle siirtyvien terveyttä ja hyvinvointia sekä kannustaa pitämään huolta itsestä. Hyvinvointikurssi toteutetaan tammikuusta huhtikuun loppuun, joka toinen torstai tilaisuuksilla, joissa käsitellään erilaisia hyvinvoinnin teemoja, kuten liikunta, ravitsemus, talousasiat ja osallisuus.


Palveluohjaus- ja neuvontapuhelin palvelee ma – to klo 8 – 16 ja pe 8 – 15 ikääntymiseen liittyvissä asioissa. Neuvonta on maksutonta, luottamuksellista ja yksilöllistä. p. 040 833 0802

Palvelutori, Steniuksenkatu 4, avoinna ma-pe klo 9 -12 ja tiistaisin myös klo 13-16. Palvelutori on suljettu Pe 7.12. ja 24.12.2018 – 1.1.2019. p. 044 021 2044. palvelutori@rauma.fi     www.raumanpalvelutori.fi   Facebook: Rauman palvelutori

Katso myös https://vapaaehtoistyo.fi/rauma/

 


SINISAAREN LUKUPIIRI

Sinisaaressa Siikapolku 3 B ruokalan kabinetissa Palvelutorin ja vapaaehtoisten lukupiiri noin kaksi kertaa kuussa.  Kysy lisää Palvelutorilta.